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빈혈은 혈액 속 헤모글로빈 농도가 정상보다 낮아진 상태로, 어지러움, 피로감, 창백한 피부, 두통, 숨가쁨 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 여성과 성장기 청소년에게 흔하게 발생하며, 철결핍성 빈혈이 가장 대표적입니다. 정확한 진단을 위해서는 병원에서 혈액 검사를 받아야 하지만, 자가진단 체크리스트를 통해 빈혈이 의심되는지 먼저 확인해 보시는 것이 좋습니다.

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